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Prepararsi
Attrezzatura, preparazione fisica, salute e primo soccorso, bambini e disabilità: la prevenzione comincia prima della pista.
Attrezzatura
Sci, attacchi, scarponi, casco, paraschiena: scegliere bene è il primo passo per sciare sicuri.
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Preparazione fisica e alimentazione
Allenamento, alimentazione e aspetti mentali: arrivare pronti sulla neve.
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Malori, infortuni e le manovre di primo soccorso in attesa dei soccorsi.
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